Wine tasting & winery tours
Le Bernard, 33220 Margueron, France
0

A mindössze 9 kalóriás tartármártás többé nem álom, itt a recept!

szeptember 30., 2023  –   Falatok  –   Geri Ádám
Ilyen könnyű és kímélő tartármártás még nem született korábban. Aki megkóstolja, csak ezt kéri ezután.

Ilyen könnyű és kímélő tartármártás még nem született korábban. Aki megkóstolja, csak ezt kéri ezután.

A tartármártás az egyik legjobb kiegészítője a rántott ételeknek, de zöldségekhez és rizses fogásokhoz is kiváló. A majonéz viszont nem a "legkalóriaszegényebb" összetevő. De mi van akkor, ha azt mondjuk, egy kis csalással el tudjuk készíteni az egészet mindössze 9 kalóriából (adagonként)?

https://vince.hu/falatok/csokimousse-recept-egeszseg/

Tartármártás tojásmentesen

Hozzávalók

  • 115 gramm 0 százalékos görög joghurt
  • 2 ek apróra vágott kapribogyó
  • 4 darab apróra vágott savanyúuborka
  • 1 ek apróra vágott vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 tk juharszirup
  • 1 tk fehérborecet
  • 1 tk dijoni mustár
  • 1 tk víz
  • kevés bors, só

Így készül

  • Egy közepes tálban keverjük el az összes hozzávalót.
  • Jól dolgozzuk össze az egészet, az ideális állag elérése érdekében folyamatosan adjunk hozzá egy-egy teáskanál vizet.
  • Kóstoljuk meg, ha szükséges adjunk hozzá több sót, borsot
  • Takarjuk le az edényt és hagyjuk pihenni a tartármártást. Hűtőbe is berakhatjuk.

Címlapfotó: Sara Cervera / Unsplash


social share
Azerion & Related

Kapcsolódó cikkek

Rovatok


Rendezvényeink


HALF PAGER

Iratkozz fel hírlevelünkre


Lorem ipsum dolor sit amet met

Címkék


Fix banner kreatív,klubtagság menüpontba visz
Related

Legnépszerűbb

Kapcsolat

Vince Klubbal kapcsolatos kérdések


Magazinnal kapcsolatos megkeresések


Üzleti megkeresések


Sajtótájékoztatók, -közlemények


Hirdetési lehetőségek, rendezvényeken történő kiállítói részvétellel kapcsolatos kérdések


Jegyvásárlással kapcsolatos technikai kérdések


Bortesztekkel kapcsolatos tájékoztatás